안녕하세요 이온한의원 박선영 원장입니다 : )
스포츠를 즐기시는 분들 중에
팔꿈치 손상인 골프엘보와 테니스엘보로
고생하는 분들이 종종 있습니다
운동을 즐기는 분들 중에서
유독 이 손상이 많아서인지
근육통 정도로 생각하고
보호대나 파스만 쓰면서 지내다가
어느 순간부터는 운동을 쉬어도 통증이 지속되어
병원을 찾을 때는 이미 손상이 많이
진행되어 한참을 치료의 굴레에 빠지는(?)
경우가 꽤 많습니다
👤엘보로 1년 고생했다, 2년 고생했다 등등
👤무슨 치료가 좋더라
👤무슨 보호대가 좋더라
(보호대는 특히나 바이럴로 추천이 엄청 도는 것 같아요. 고민하는 척 글 쓰고 댓글로 슬쩍 이 보호대로 효과봤네요 이런 ...방식의? )
엘보 치료에 대해서 얘기가 정말 많은데
실제로 병원에서 진단하는 기준이나
어떤 것을 목표로 치료를 하는지
정말 완치는 가능한지 등을 알아보겠습니다
팔꿈치 손상 진단 기준(초음파/mri)
일단 엑스레이상 문제가 없었다
는 여기서 크게 중요하지 않다고 생각하셔도 됩니다
엑스레이는 뼈나 관절의 일부 상태를
잘 보여주긴 하지만
힘줄의 손상이 주가 되는 골프엘보나 테니스엘보에서
중요한 검사 기준은 아닙니다
초음파나 MRI 처럼 연부조직을
볼 수 있는 진단기기를 사용해야 알 수 있구요
힘줄의 상태에 따라서
편의상 이렇게 나눠서 봅니다
1. 염증 위주
2. 퇴행이 동반된 염증
3. 파열이 동반된 염증/ 석회가 동반된 염증
4. 완전 파열 상태
이온한의원에서는
초음파를 기준으로 설명드리기 때문에
단계별 일치하는 초음파 사진을 가져왔습니다
팔꿈치 쪽은 심부 조직이 아니기 때문에
초음파로도 정확하게 어떤 상태인지
충분히 파악가능합니다
(목이나 허리 엉덩이처럼 조직이 두껍고
깊이까지 있는 부위는 초음파 스캔이 약간 애매합니다)
팔꿈치 통증 안 낫는 이유
팔꿈치 통증이라고 쉽게 말했지만
골프엘보나 테니스 엘보는
근육의 끝 부분인 "힘줄"이
뼈에 붙는 부분에 생긴 염증 상태를 의미합니다
힘줄은 원래도 혈관 분포가 거의 없는 편이라
한 번 손상을 입으면 회복이 더디기도 하고
대부분 한 번 잘못 해서 오는 손상이 아니라
미세한 손상들이 누적되어 발생한 손상이라
통증을 느끼기 시작했을 때는
염증이 꽤 많이 진행됐고
퇴행이 동반됐을 가능성이 높습니다
혈류가 부족한 곳에는 진통소염제를 먹어도
큰 차도가 없는 경우가 많습니다
손 발 말단 부위나 힘줄부위는
염증이 어느 단계를 넘어서는 순간
먹는 약이나 스트레칭 등으로는
큰 효과를 보기는 힘듭니다
진찰 후 꽤 많이 진행된 염증에는
적극적인 치료를(알맞은 치료방법 **)
받아야 좋아질 수 있습니다
운동을 쉬시는 것도 필수구요!
지속적으로 과도하게 쓰거나
하던 운동을 쉬지 않고 계속 하시면
정말 잘 낫지 않습니다
팔꿈치 통증에 완치가 가능할까요
완치의 기준이 사람마다 다르긴 하겠지만
일상 생활은 통증없이 가능하고
격하지 않은 수준의 운동을 주 2~3회 정도가
가능한 수준까지 치료는 대부분 가능합니다
스테로이드의 반복주사나
혹은 어떤 외상의 이유로 힘줄
상당부분 이상이 파열된 경우에는
수술적 처치를 고려해야 할 수도 있습니다
하지만 이런 경우는 드문 편이고
수술을 해야할 정도인지 아닌지는
의사들마다 견해가 다르기 때문에
제대로 된 영상 검사 결과를 바탕으로
여러 소견을 들어보시는게 좋습니다
엘보 치료 약침 진짜 효과 있나요?
체외충격파도 여러번 했고
주사도 여러번 맞았는데도 효과가 없었는데
혹시나 해서 와봤다 (?)
하시는 분들을 많이 봤습니다
이온한의원은... 잘 낫지 않았던 분들이
마지막에 한번 와보시는 곳이 된건지
꽤나 난이도가 높은 분들이 많이 오는데요
수술은 좀 어려울 것 같아서 와봤다고 하거나
본원의 약침치료(고농도 봉약침 / 라이넥 등)이
엘보에 좋다고 들은적이 있어서
한 번 해볼까~ 하고 왔다고 말씀을 합니다
[이온한의원의 엘보 치료는]
정말 오래되고 안 낫는 엘보 치료에는
특히나
"고농도 봉약침" 치료가 효과가 좋습니다
나름 인상 깊었던 환자분 사례를 떠올려보면
CEO 업무 때문에 골프를 쉴 수가 없어서
주 2회 이상 어쩔 수 없이 치고 있는데
통증이 문고리만 돌려도 오고
운동을 할 때도 온갖 파스 테이핑은 칭칭 감고
하시는 중인 분이 계셨습니다
온갖 유명한 병원에서 다 치료를 이미 받았는데
(PRP, dna 주사, 유명하단 한의원에서도)
큰 차도를 못 느끼고 있었습니다
이미 파열이 꽤 진행된 상태였었고
양 테니스 엘보/ 골프엘보 모두 있어서
고농도 봉약침 치료도 초반 5-6회까지는
큰 반응이 없었다가 어느정도 용량이 확보가 되니
한 15회차부터는 일상에서 통증은 완전히 없어지고
25회차 부터는 골프를 쳐도 참을 만한 수준으로
(치고 나서 하루 쉬면 좋아지는)
통증 경감이 된 사례가 있었습니다
심한 테니스 엘보 골프엘보는
문 여는 동작조차 아플 정도로
삶의 질을 많이 떨어뜨립니다
여러 비수술적 치료를 받았는데도
그저그런 상태라서 수술을 고민중이시더라도
한 번 수술 전에
내가 충분히 효과가 있는 치료를
받았는지에 대해서 고민을 해보시면 좋을 듯 합니다
치료에 대해서 궁금한 부분이 있으시거나
진료예약이 필요하신 분들은
아래로 연락주시면 감사하겠습니다 : )
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