안녕하세요 이온한의원 신도림입니다
오늘 포스팅 주제는 자율신경계 검사 입니다
최근 자율신경계 검사를 하기 위해서
이온 한의원에 찾아주시는 환자분들일 부쩍 늘어
진료 전 혹은 후에도 찾아보기 쉽게
설명하는 포스팅을 쓰면 좋을 것 같아서
이번 포스팅에서 검사의 의미나 해석 치료방법까지
포괄적으로 다뤄보도록 하겠습니다
자율신경계 검사란? 검사 비용
자율신경계 검사에도 다양한 종류가 있는데
가장 많이 사용하는 검사에는
1) HRV 검사
2) 기립경사검사(Tilt table test)
3) 심호흡 검사 가 대표적입니다
이온한의원에서는 심박변이도를 활용한
HRV 검사를 사용하고 있는데요
가장 다양한 검사 결과를 보여주고
신뢰도도 높은 편입니다
검사는 3~4분 정도 소요 됩니다
검사를 하기 위해서는 다음과 같은 유의사항은
지키고 오시는 것이 좋습니다
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이온한의원에서는 메디코어 사의
Max pulse 기기를 이용하여 측정하고 있으며
해당 검사는 건강보험급여 적용이 되어
검사비는 1600원~1700원 정도 듭니다
(진료비도 있지만, 해당 부분도 급여에 해당합니다)
자율신경계 검사 결과 해석
자율신경계 검사는 심장 박동간 간격의 변화를 측정해
자율신경계의 균형과 활성도를 평가하는 검사입니다
HRV는 건강할수록 다양하고 유연한 패턴을 보이며
이는 교감신경과 부교감신경의 상호작용이
잘 일어나고 있음을 의미합니다
HRV 그래프
HRV검사는 스트레스 적응력과, 피로 회복력
감정의 안정성 등을 평가할 수 있는데
불면증, 공황장애, 몸 전체의 컨디션, 소화기 문제
혈압이상, 면역계 이상 등의
원인을 파악하는데 중요한 역할을 합니다
검사지에 나오는 각 수치들의 의미는 이렇습니다
VLF: 호르몬, 면역계의 전반적인 상태
→ 자율신경계의 활성도라고 표현됩니다
전체 자율신경계의 반응도를 나타내는데요
갑상선 호르몬, 성 호르몬, 부신 호르몬 등의
수치에 이상이 있는 경우 낮게 표현되기도 합니다
LF: 교감신경의 활성도
→ 교감신경 활성도는
스트레스에 대한 민감도라고 표현할 수도 있는데요
LF가 떨어지게 되면 작은 자극에도
교감신경이 과도하게 항진하는 형태로 나타납니다
평소라면 아무렇지 않았을 상황에서
심장이 과하게 뛰기도 하고, 숨도 잘 안쉬어지고
식은땀이 나고 하는 것들은
교감신경이 제어가 되지 않을 때의 대표적 모습입니다
HF: 부교감 신경의 활성도
→ 스트레스 후 회복력/ 교감신경의 과도한 조절
을 담당해주는 신경계가 부교감신경계 입니다
이를 반영해주는 수치가 HF입니다
교감신경 활성도에는 문제가 없으나
HF 가 너무 떨어져도 교감신경 컨트롤이 되지 않아
과도한 긴장 상태가 나타날 수도 있고
혹은 하루종일 피곤하거나 힘이없고
쉬어도 쉰 것 같지 않은 상태
혹은 소화, 수면, 소대변이 뭔가 모르게 문제가 있다면
부교감신경의 활성도가 떨어져서의 문제일 수도 있습니다
LF/HF 비율: 현재 얼마나 교감-부교감이 균형잡혀있는지
→ 하루 중에도 계속 바뀔 수 있는 수치이지만
평균 이상으로 벗어나 있다면
자율신경계 균형에 문제가 있는 상태로 볼 수 있는거죠
현재 증상, 오늘의 컨디션 등을 종합하여
설명드리는 편입니다
(ex. 검사 전 커피먹고 오면 이 수치가 정확하지 않아요)
자율신경계 이상이 있을 때 증상
자율신경계에 이상은 증상이 굉장히 다양하고
비정형적이라서 환자도 무슨 병인지 모르겠다고 하는
경우가 정말 많습니다
온 몸에 관여하는게 자율신경계인만큼
증상 역시 정말 다양한데요
보통은 본인이 취약한 부분(?)이 증상으로
좀 더 발현이 잘 되는 것 같구요
간단하게 유형별로 나눠보자면 다음과 같습니다
1) 교감신경 과항진형
불안, 긴장, 심장 두근거림, 불면증, 이명 등
우리가 극도로 긴장을 했을 때 나타날 수 있는 증상들이
일상 중에 계속 나타나는 형태입니다
식욕부진, 설사, 복부팽만, 설사-변비 반복
식은땀, 다한증, 입마름, 호흡곤란 등의
증상들이 있을 수 있어요
2) 부교감신경 저하형
무기력, 우울감, 만성 피로, 기억력 저하
소화불량, 트림, 식후 더부룩함
잠을 오래 자도 개운하지 않음 등의
에너지 레벨 자체도 떨어지고
기능들이 전반적으로 느려진 증상들을 나타냅니다
3) 혼합형
위 두 증상이 모두 나타나는 경우도 있습니다
어느 때는 예민해서 긴장 증상이 나타났다가
에너지가 좀 떨어지면 무기력하고 힘도 없고
위의 증상들이 섞여서 나타나는 케이스죠
실제로는 이 경우가 임상에선 가장 흔한 듯 합니다
4) 조절 불능형
VLF가 너무 떨어진 경우에 나타나는데요
체온 조절이 잘 되지 않는다거나
미주신경실신처럼
자율신경계의 변동성이 너무 커버리는
조절에 이상이 생긴 경우도 있습니다
단순 피곤하다~ 긴장이 된다 보다
면역 관련 증상들(알러지, 염증 등)이 동반되거나
자율신경계 이상 증상이 생긴지가
아주 오래된 경우 이 상태까지 올 수 있습니다
근본적인 치료 방법은
증상이 생긴지 얼마되지 않거나
스트레스를 과도하게 받은 사건 이후로 생긴
경우에는 정신과 약물 치료나 충분한 휴식
스트레스 상황에서 피하는 것 만으로도
다시 균형 상태를 찾을수도 있습니다
하지만 자율신경계가 무너진 상태가
오래 지속되면서 나아질 기미가 보이지 않거나
정신과 약물을 줄일수도 없는 상태가 지속된다면
자율신경계 자체에 대한 좀 더 근본적인
치료 방법에 대해서 고민할 필요가 있습니다
초록색으로 표시한게 자율신경계 입니다
자율신경계는 시상하부, 뇌간 ~척수에 위치하고 있습니다
이 중심에 위치하고 있던 자율신경계는
각각이 지배하는 기관으로 뻗쳐나가게 됩니다
퍼지는 과정에서 신경절이라는 교차로를 형성하면서
우리 몸 전체로 퍼지게 됩니다
자율신경계 이상이 있는 경우에
이온한의원에서는 직접적으로 신경의 활성화를 돕는
약침치료를 통해서 근본적인 방식의
치료를 하고 있습니다
실제 신경 세포의 활성과 재생을 도와주는
자하거(라이넥) 약침을 신경절 주변
신경이 분포하는 척추에 주입함으로서
활성도가 떨어진 자율신경계의 회복을 도와주는 치료인데요
교감신경-부교감신경(HF - LF)의
저하가 나타나는 케이스들에서는
일정 기간 주기적인 약침 치료를 통해
근본적인 회복이 가능해집니다
자율신경계 전체 활성도인 VLF가 떨어질 땐
체질을 고려한 한약 치료를 병행해야 합니다
VLF는 호르몬, 면역계의 전반 상태를 반영하는만큼
수치가 일정 이하로 떨어지게 되면
국소 주사치료만으로는 효과 유지가
어려운 경우가 많기 때문에
약물(한약) 치료를 함께 병행해야
기본적인 에너지도 채워지고 자율신경계의
균형을 찾을 수 있습니다
보통은 치료 기간은 2개월 정도가
가장 많은 것 같으나
현재 몸 상태에 따라서 3~6개월 까지도
길어질 수 있습니다
가장 정확한 치료 기간은 진료를 받아보는게 정확하겠죠!
많이 물어보시는 질문들
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Q. 치료 한약을 꼭 먹어야 하나요? 약침만으론 안되나요?
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약침만으로는 호르몬과 면역개선에 개입할 수 있는 부분이 적습니다
그리고 체질 / 개인에 따른 차이를 고려할 수는 없는게 약침의 단점인데요.
면역계나 호르몬의 오작동을 치료하기 위해서는 개인의 체질을 고려한 맞춤형 치료가 효과적입니다. 전신적인 대사의 흐름을 고려해야하기 때문이죠. 그래서 면역이나 호르몬 체계까지 저하된 상태에서는 개인 맞춤형 한약 치료를 권해드리고 있습니다.
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보통 진료할 때 대부분 드리는 내용들을
가지고 포스팅을 썼더니 금방 쓰네요 ㅎㅎ
그래도 진료때 기억이 안나시는 분들을 위해
혹은 오시기 전에 과연 뭘 가지고 치료한다는건지
궁금한 분들을 위해서 자세히 써봤습니다
내용이 어려운 부분도 분명 있을테지만
실제 치료가 궁금한 분들에게
도움이 될만한 내용들을 위주로 써봤어요~
궁금한 점은 댓글도 괜찮고
한의원으로 직접 문의주셔도 괜찮습니다
감사합니다 : )
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