“회사 출근 준비 중, 잠깐 고개 숙였다 일어나는데 눈앞이 하얘졌어요.”
“엘리베이터 기다리다 쓰러질 뻔했어요.”
어지러움을 느낄 때 가장 많이 떠올리는 생각은
혹시 빈혈인가? 하는 생각 일 것 같은데요
생각보다 어지러움을 느끼는 경우 중
빈혈이 원인인 경우는 생각보다 많지 않습니다
오늘은 대표적인 어지러움의 원인 중 하나인
자율신경계 이상으로 나타나는 경우는
어떤 유형들이 있는지
원인과 치료 방법은 어떻게 해야하는지
하나씩 알아보도록 하겠습니다 : )
● 기립성 저혈압? 기전과 원인은?
어지러움을 느끼는 패턴은 다양하지만
자율신경계 이상으로 나타나는 어지러움 중
대표적인 양상이 기립성 저혈압입니다
기립성 저혈압이란
앉아있다가 일어설 때
수축기 혈압이 20mmHG 이상 떨어지거나
이완기 혈압이 10mmHG 이상 떨어지면서
어지러움이 순간적으로 나타나는 상태를 말하는데요
어지럽고 눈 앞이 캄캄해지는 증상이 대표적이죠
기립성 저혈압은 심장 기능이 떨어지거나
체액이 부족한 상황에서도 잘 생기지만
자율신경계 이상이 있을 때도 생길 수 있습니다
자율신경계는 혈압의 조절에 관여하기도 하는데요
교감신경이 항진될 때는 혈압이 증가하고
부교감신경이 비교적 우세할 땐 혈압이 떨어집니다
자율신경계에 이상이 있는 경우
교감신경의 반응이 느리거나 약해지면서
혈관의 수축이 잘 되지 않고
뇌에 공급되는 혈류가 일시적으로 감소하면서
핑 도는 느낌과 함께 눈앞이 캄캄해지고 어지러운
증상이 자세를 바꿀 때 동반될 수 있습니다
하지만 어지럽다고 무조건 자율신경계 이상이라고
할 수는 없습니다
어지러움을 유발하는데는
귀 문제(전정기관), 뇌혈관 문제, 심장 문제, 소뇌문제 등
다양한 원인들이 존재할 수 있기 때문이에요
그치만 다음과 같은 증상들이
동반된다면 자율신경계 증상을 의심해볼 수도 있습니다
심리적인 긴장이나 피로가 누적될 때 심해짐
(걱정거리가 많을 때, 스트레스 받을 때 유독 심해지거나
피로도가 높은 저녁~ 밤이 될 수록 더 심해지는 경우)
식은땀, 심장 두근거림, 손발 차가움 등
자율신경계 이상으로 나타날 수 있는 다른 증상들이 동반되는 경우
특정 검사상 특별한 문제가 없을 때
보통 귀로 인한 문제는 이석증이나 메니에르에 해당하는 경우가 많습니다
귀에 대한 검사를 했는데도 문제가 없고
뇌나 심장에 대한 문제가 검사상 따로 없다고 나오면
자율신경계 이상을 가장 흔하게 의심할 수 있습니다
증상의 정도 편차가 제법 심할 때
괜찮은 날은 괜찮았다가, 심한 날은 심했다가
증상의 편차가 컨디션이나 수면 상태 등에 따라서
달라지는 경우 자율신경계 문제를 의심할 수 있습니다
● 자율신경계 이상 왜 생길까?
그렇다면 자율신경계 이상은 왜 생기는걸까요?
가장 대표적인 원인은 스트레스 입니다
만병의 근원은 스트레스다.. 라는 말은
진부하지만 진리랄까요..ㅎㅎ
스트레스
수면 부족(늦게 자는 것도 포함해요)
과로
불규칙한 식습관(지나친 다이어트 포함)
은 모두 자율신경계 이상의 원인이 될 수 있습니다
이런 요인들은 자율신경계의 두 축인
교감신경과 부교감신경의 불균형을 유발하고
이런 상태가 하루종일 몇 날 며칠 지속되면
자율신경계의 기능저하를 일으킵니다
스트레스와 긴장에 민감한 사람들일수록
자율신경계 문제가 심하게 나타나는 편입니다
객관적 체력도 나쁘지 않고, 검사상은 이상이 없는데
과민성 대장, 위경련, 기능성 소화불량, 생리 불순
등이 반복적으로 나타나는 등
기능 이상 증상들이 나타나는 경우
자율신경계 이상을 의심해 볼 수 있습니다
● 자율신경계 이상으로 생길 수 있는 다른 증상들
이온한의원
이온한의원은 객관적인 진찰과 검사를 통한 정확한 진단과, 정직한 진료를 추구합니다. 이온의 의료진은 늘 효과적인 치료만을 제공하기 위해 끊임없이 연구하고 노력하고 있습니다. 압구정,
www.ionhani.co.kr
이온한의원에 자율신경계 검사를 하기 위해서
온 분들을 보면 어지러움 이외에도
다양한 증상들을 호소합니다
자율신경계가 관여하는 기능 및 기관이
머리부터 발끝까지 정말 폭넓기 때문입니다
그래도 가장 흔하게 볼 수 있는 증상들을
유형별로 나눠보면 다음과 같이 나눌 수 있어요
- 순환기 증상
- 심장이 시도 때도 없이 두근거리고 불편함
- 손발이 시리고 심할 때는 저리는 느낌까지 듬
- 가슴이 뻐근하고 심할 때는 아프기도 함
- 숨쉬기가 편하지 않고 갑갑해질 때가 많음
- 얼굴이 시도 때도 없이 열오르고 빨개짐
- 혈액순환이 되지 않고 염증반응이 자주 생김
2. 소화기 증상
- 검사상은 괜찮은데 자주 체하고 속이 답답함
- 속이 쓰리고 역류증상이 잦음
- 속이 메스껍고 울렁거림이 잦음
- 가스가 잘 차고 배가 아프거나 답답한 느낌이 잦음
- 대변을 봐도 시원하지 않거나 불규칙하게 봄
3. 신경정신 증상
- 잠을 잘 못자거나 중간에 자주 깨거나 꿈을 많이 꿈
- 자꾸 초조한 느낌이 들거나 불안함
- 기분 조절이 잘 되지 않음
- 남의 말이 잘 이해가 안되고, 머리가 느리게 돌아감
- 머리가 탁하고 건망증이 심함
- 우울하고 의욕이 전혀 나지 않음
이 세 유형이 가장 흔하게 볼 수 있는 증상이나
이 외에도 다한증, 두통, 성기능 장애 등
다양한 증상들이 나타날 수 있습니다
(내 증상이 지금 자율신경계 이상으로 인한 증상인지는
검사를 통해서 객관적 수치를 확인하고
진료를 받아보는 것이 가장 정확합니다)
● 자율신경계 근본부터 치료하기!
자율신경계 이상은 충분히 치료가 가능합니다
일시적인 항불안제나 혈압조절제는
증상이 생긴지 얼마안됐을 때나
가벼울 때는 도움이 되긴 하지만
보통은 증상을 강하게 억누르는 역할이지
자율신경계 자체를 조절해주거나
기능을 회복하게 하는 역할을 하지는 못합니다
이온한의원에서는 자율신경계 활성도를
근본적으로 개선시키는 것을
목표로 치료하고 있는데요
현재 몸 상태가 어느 단계인지에 따라서
1 .약침(자하거 _ 가수분해형) 2. 체질 한약
두 가지 치료방법을 중심으로 치료하게 됩니다
약침 치료는
가수분해형 자하거 약침(라이넥)을 사용합니다
일반 태반 약침이 호르몬 조절을 목표로
많이 쓰는것과 다르게
라이넥은 신경세포의 활성화, 재생을 유도할 수 있습니다
자율신경계가 위치하고 있는 척추 신경 분절에
직접 주사할 경우 교감신경이나 부교감신경의
활성도를 직접 증가시켜줄 수 있습니다
몸 전체의 대사기능이 너무 떨어졌거나
호르몬 대사의 이상, 면역력의 이상이 우려될 때
필수적으로 권해드리고 있습니다
아무래도 한약은 약침보다 좀 더 디테일하게
내 체질과 현 증상에 맞게 맞춤 처방이 가능하죠
개인의 체질에 따라서 나타나는
병의 패턴도 고려할 수 있고,
현재 증상에 딱 맞는 치료를 할 수 있다는 장점이 있습니다
이 두 치료와 함께
자율신경계가 위치하고 있는 척추의 불균형이 심하면
추나 치료를 병행하기도 하고
약침치료를 한 부위에는 극초단파 치료를 통해서
심부까지 약액이 흡수될 수 있게 합니다.
마치면서
기립성 저혈압이 몇 달에 한 번
일년에 한 두번 일어나는 것은 문제가 되지 않습니다
하지만 자꾸 빈도가 잦아지거나
생활에 지장을 주는 수준으로 심해진다면
자율신경계에서 이상신호를 보내는 것 일수도 있습니다
몸 전체를 조율하는 역할을 하는
자율신경계의 이상은 초기에 잘 조절해줘야 합니다
반복되는 어지러움이 있다면
자율신경계 검사라도 꼭 받아보시면 좋겠습니다
오늘의 포스팅은 여기서 마무리입니다 : )
감사합니다 !
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