안녕하세요 이온한의원 신도림 박선영 원장입니다
운동 중 무릎 앞쪽이 아프다면
어떤 부위의 손상을 의심할 수 있을까요?
운동을 즐겨하는 분들이나
30~50대분들에게 호발하는
슬개건염에 대해서 하나씩 알아볼게요
● 슬개건? 슬개건염의 진단은
슬개골 아래에 붙는 힘줄을
슬개건이라고 하는데요
슬개건은 대퇴사두근의 힘을
무릎과 정강이로 전달하여
다리를 펴는 동작을 안정적으로 가능하게 하는데요
무릎을 반복적으로 사용하거나
허벅지 근육이 불균형한 상태이거나
갑자기 무릎을 많이 쓰는 운동을 하면
슬개건에 염증이 생길 수 있습니다
슬개건에 염증이 생기면 나타나는
대표적인 증상들은 다음과 같은데요
✔️ 계단 내려갈 떄 무릎 앞 통증
✔️ 오래 앉았다가 일어설 때 무릎 앞 통증
✔️ 앉았다 일어날 때 찌릿함
✔️ 운동 후 무릎 아래를 누르면 통증
운동하다가 많이 생긴다고 해서
영어 별칭으로 Jumper's knee라고도 합니다
● 슬개건염의 진단은
초음파로 충분히 진단이 가능한데요
초음파로 봤을 때
정상적인 슬개건은
균일한 섬유패턴 & 일정한 두께를 보입니다
염증이 생기게 되면
건이 두꺼워지고
섬유 패턴이 흐트러지고
저에코 영역이 생기게 됩니다
힘줄에 생긴 손상이라
전형적인 염증의 소견(붓기만 하거나, 도플러 증가하거나)
보다는 미세파열, 부분파열의
형태와 비슷하게 관찰됩니다
진단은 비교적 쉬운 편입니다
염증이 있는 경우엔
슬개건이 위치한 부위를 누르면
통증이 느껴지기도 합니다
● 연골연화증 vs 슬개건염
무릎 앞쪽이 아프다고 했을 때
어디에서는 연골연화증이라고 진단하고
어디에서는 슬개건염이라고 진단합니다
둘의 차이는 무엇일까요?
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슬개건염
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연골연화증
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증상
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계단 내려갈 때, 운동 후,
점프 및 달리기 등
무릎을 많이 사용했을 때
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오래 앉았다가 일어날 때
쪼그려 앉는 동작 등
슬개골이 압박되는 상황에서 주로
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아픈 위치
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슬개골 하단
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무릎의 안쪽 깊은 통증
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영상 검사
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초음파 상 슬개건의 이상 징후
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MRI가 정확
초음파상 연골 두께 감소
표면 울퉁불퉁해진 모습
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증상도 약간 다르고
영상 검사상 구분되는 부분이 있습니다
정확한 것은 검사를 받아봐야겠죠?
간혹 두 가지 모두 있는 분들도 있어서
증상만으로는 구분하기 어렵습니다
영상검사를 받아보시는게 좋습니다
● 슬개건염의 치료는?
슬개건염은 우선 ! 진통소염제로는 잘 안낫습니다
전형적인 염증 질환이라기 보다는
미세 파열과 퇴행이 함께
섞여있는 질환이기 때문에
단순 염증물질 억제해주는 약물요법으로는
효과가 많이 떨어지는 편이라
해당부위에 직접적으로 염증 치료와
건의 재생을 도와주는 치료를 같이 하는게 좋습니다
이온한의원에서는
슬개건염을 다음과 같은 방식으로 치료합니다
슬개건염으로 인한 통증과
미세 파열을 잡는 용도로
아피톡신(고농도 봉약침)을 첫번째로 씁니다
오래된 염증을 제거하는데도 효과가 있고
통증을 빠르게 감소시키는
핵심적인 역할을 하게 됩니다
만약 오래된 슬개건염이라면
염증을 없애는 아피톡신만 쓰는 것보다는
힘줄의 재생을 도와줄 수 있는
PDRN 약침을 쓰기도 합니다
콜라겐 합성을 촉진하고 조직을 회복하는
효과를 가진 PDRN은
오래된 염증에도 효과가 좋고
조직을 재생시켜 치료 이후 재발이 되지 않게끔
예방 차원에서도 효과가 뛰어납니다
약침 치료들에는 극초단파 치료를 병행하여
환부까지 약침이 흡수가 잘 되게끔
그리고 환부의 혈액순환을 개선시켜
재생이 빠르게 일어나게끔 합니다
무릎 앞쪽 통증을 단순히 관절염으로 생각하여
그냥 파스만 붙이거나 쉬는 식으로
제대로 치료하지 않는 경우도 많습니다
젊은 분들일수록 단순 관절이나 연골문제가 아니라
힘줄의 염증일 가능성이 높아서
아플 때 초기에 빨리 치료를 하시는게 좋습니다
초반에 치료를 잘 해놓으면
충분히 재발하지 않고
운동도 자유롭게 할 수 있으니
타이밍 놓치지 말고 치료하시길 바랍니다 : )
감사합니다
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